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Aplicaciones de la Digitopuntura

  • Kho Sanación
  • 15 abr 2020
  • 2 Min. de lectura

Esta antigua técnica ha sobrevivido al paso del tiempo y al avance de la tecnología, gracias a su eficacia comprobada, su costo nulo y su accesibilidad para todas las personas.

Nuestro cuerpo posee una intrincada red de conexiones, a través de las cuales, la energía llega a todos los tejidos. Esta red bioeléctrica es estimulada o bloqueada, según ciertas condiciones. Por ejemplo, si estás estresado, la tensión reducirá los niveles de oxígeno en los tejidos, por otra parte los neurotransmisores y neuromoduladores responsables de la química general de tu organismo, producirán una serie de péptidos determinados. Todo esto llevará a reducir el flujo energético. ¿cuáles serán las consecuencias de esta reducción? Nada más y nada menos que la enfermedad en cualquiera de sus versiones.

Al ejercer una regulada presión sobre los diferentes “tsubos” o puntos que se encuentran a lo largo de ese recorrido bioeléctrico, se estimula o relaja, se desbloquea, se aumenta o disminuye el flujo de energía. Recuerda que siempre que hay un bloqueo, se produce un embalse, lo que implica una inflamación y exceso de energía que afecta órganos y tejidos. Así también, del lado opuesto, el bloqueo no permite la circulación, generando frío, falta de energía, oxígeno y nutrientes.


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Por todo ello, ésta valiosa técnica ejerce una acción terapéutica efectiva; entre sus efectos podemos nombrar:


  • Mejora la circulación sanguínea

  • Regula el funcionamiento de los principales órganos

  • Aumenta la vitalidad reduciendo el cansancio

  • Relaja el sistema nervioso

  • Estimula la depuración de toxinas y desechos

  • Alivia el dolor producido por inflamación

  • Aumenta la oxigenación de los tejidos

  • Tiene un valor preventivo en cuanto estimula el sistema inmune


¿Cuándo no se recomienda?


  • En estados febriles

  • Hemorragias

  • Úlceras

  • Enfermedades infecciosas


Muchas de las enfermedades comunes, provienen de un estado crónico de estrés, la digitopuntura establece un vínculo equilibrado entre la mente, las emociones y el cuerpo, produciendo un nivel óptimo de sosiego y calma, lo que redunda en beneficios para la salud general. Cuanto más logres relajarte, mejor fluirá la energía, te sentirás más abierto y al mismo tiempo, tu mente se despejará, permitiendo un mejor nivel de atención y enfoque hacia los temas de la vida cotidiana.

Un cuerpo saludable en una mente relajada, son el mejor escenario para lograr emociones equilibradas.


Esta técnica milenaria además supone una buena alternativa al uso de agujas de acupuntura, en tratamiento de infantes.

Las tres patas de la Medicina Tradicional China


Atendiendo al mismo principio, otras dos disciplinas agregan potencia, precisión y eficacia, ellas son la moxibustión y la acupuntura. La primera agrega el factor temperatura, a través de bastones de hierbas específicas y expande la zona de acción. La segunda, llega a profundizar la acción terapéutica a través de la introducción de agujas especiales. Por último, las ventosas chinas constituyen una herramienta complementaria de gran efectividad para activar el sistema linfático, aliviar contracturas musculares y mejorar la circulación sanguínea.

El uso y elección de estas técnicas terapéuticas depende en gran medida de la afección a tratar, y de la condición de salud de cada persona. Es un campo amplio e interesante para descubrir, por supuesto, recomendamos la atención especializada de un terapeuta, sin embargo, la digitopuntura básica, puede transformarse en una excelente herramienta de autoaplicación, para aliviar síntomas menores como un resfriado, tos, un dolor de estómago o una contractura muscular. Anímate, será divertido ponerte en contacto con tu propio cuerpo y atenderlo en sus dolencias.

 
 
 

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01/

Tips para reforzar tu sistema inmune

Beber la cantidad de agua adecuada

consumir frutas y verduras

La vitamina C presente en los cítricos favorece nuestras defensas

Mantener una adecuada higiene mental

Evitando pensamientos y sentimientos negativos o estresantes

Consumir alimentos ricos en bacterias buenas, como fermentos y yogures

02/

Meditación Vipassana

Vipassana, que significa ver las cosas tal como realmente son, es una de las técnicas más antiguas de meditación de la India. Fue redescubierta por Gotama el Buda hace más de 2.500 años y fue enseñada por él como un remedio universal para males universales, es decir, como un arte: El arte de vivir.

03/

Respiración diafragmática para nivelar la ansiedad

Coloca una mano en tu pecho y otra en la barriga, inhala profundamente por la nariz, asegurandote que el diafragma baja (hinchando la barriga)  Procura que sea la barriga la que se mueva, no el pecho. El objetivo es realizar de 6 a 10 respiraciones lentas por minuto.

04/

Cinco razones para tomar agua en ayunas

  1. Permite la eliminación de toxinas, lo que previene enfermedades y activa el metabolismo para que empiece a ponerse en marcha para el resto del día.

  2. Contribuye a la liberación de desechos a través de la orina. A lo largo de la noche, el organismo repara células y hace limpieza interna. Por eso, beber agua en ayunas libera los desechos.

  3. Minimiza los efectos nocivos de sustancias como el alcohol, el tabaco, la contaminación y la comida basura, entre otros.

  4. Tomar dos vasos de agua en ayuna contribuye a mantener la elasticidad y tonicidad de la piel. Esto significa que ayuda a prevenir arrugas prematuras.

  5. Protege e hidrata los órganos vitales para su salud y buen funcionamiento.

05/

Beneficios de la elongación

  • Aumenta gradualmente la frecuencia cardiaca

  • Eleva la temperatura muscular

  • Lubrica las articulaciones, previniendo daños

  • Logra mayor rendimiento, fuerza y resistencia física

  • Mayor ventilación pulmonar

  • Disminuye el cansancio

  • Mejor disposición psicológica al esfuerzo

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